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Foco é importante?
Sem sombra de dúvida focar no que você realmente deseja e quer para sua vida, é o ingrediente chave para a prosperidade e o sucesso. O seu foco determinará sua realidade, se você deseja abundância, prosperidade e sucesso, deve focar em tê-los em sua vida. O contrário também é cruelmente real.
Tudo aquilo que acontece em nossas vidas é determinado pelo foco que estamos tendo no momento presente, e infelizmente muitas vezes não damos a devida atenção a isso, vivemos no piloto automático e na maioria das vezes, não paramos para pensar sobre o que estamos pensando e focando.
Para exemplificar o poder que o nosso foco tem, vamos imaginar os seguintes cenários:
- Você acorda de manhã e pensa em tudo de ruim e miserável que precisa fazer até ao final do dia, o resultado disso será um dia ruim e miserável. Agora, se você acorda e resgata o sentimento de gratidão e se propõe a focar nos presentes maravilhosos que a vida tem para você nesse dia, o resultado será um dia fantástico.
- Se você for ter um dia atarefado e focar sua atenção em todas as coisas que você deve fazer, possivelmente terá um dia improdutivo, pois estará focando no todo. Mas, se você fragmentar todas as tarefas em mini metas e a cada fração de hora do dia focar em concluir aquela determinada tarefa, perceberá que ao final do dia terá feito tudo o que tinha que fazer e ainda estará com energia para poder se divertir.
Como em tudo na vida, para alcançarmos o sucesso teremos que manter um foco constante naquilo que realmente queremos. Muitas vezes somos especialistas em falar o que não queremos para nossa vida.
8 a cada 10 clientes de coaching que eu atendo têm essa dificuldade, quando pergunto: “O que você deseja e quer para sua vida?” as respostas mais comuns começam com “Eu não quero…”.
Nosso cérebro é seletivo e traz para o seu campo de visão tudo aquilo que você mantém o foco, quando você apresenta aquilo que você não quer é aquilo que mais verá no seu dia a dia, e isso acontece por uma simples razão, sua mente não processo o “Não”, quer um exemplo? Não pense na cor vermelha. Antes de negar, o cérebro processa a informação, fazendo com que a negação seja inválida.
Como ter mais foco?
Seu foco determinará sua realidade e sua realidade será o resultado dos seus pensamentos, se você deseja ter uma vida com mais prosperidade e sucesso deve manter um padrão de pensamento congruente com tal questão, caso contrário não obterá o que realmente deseja.
Recentemente eu li um livro chamado “O poder do foco”, dos autores Jack Canfield, Mark Victor Hansen e Les Hewitt.
O livro é excelente para quem deseja definir objetivos eficazes, ter mais foco, motivação e conseguir prosperar nos negócios e na vida.
E para você já sair dessa leitura com um aprendizado prático, irei listar 8 passos, encontrados ao longo da leitura, para que você tenha mais foco e sucesso em sua vida:
- A cada semana ou mês tire um dia para você. Sem telefone, e-mails e trabalhos. Tire esse dia apenas para pensar e planejar. Lembre-se de colocar seu planejamento no papel.
- Passe algum tempo com sua família e com todos que ama. Seja na parte na manhã, tarde ou noite, é importante você estar próximo as pessoas que você se preocupa e que querem o seu bem.
- Antes de ir dormir, faça um pequeno rascunho do que você quer realizar no dia seguinte. Lembre-se de transcrever para o papel e faça isso apenas de segunda a sexta.
- Encontre uma maneira de tornar o seu dia melhor. Todos nós gostamos de fazer algo em específico que nos deixa motivados e revigora nossas energias, apenas certifique-se de tirar um tempo diariamente para fazer isso.
- Tire uma soneca. Os autores sugerem que possamos tirar um cochilo de 20 a 30 min todos os dias. Isto irá recarregar suas energias e lhe deixará mais focado. Especialmente se você está acorda cedo todas as manhãs.
- Peça mais. Não tenha medo da rejeição, as coisas têm o significados que nós atribuímos a elas. Faça como as crianças, simplesmente peça aquilo que você quer, em várias vezes você conseguirá o que deseja.
- Seja consistente e persistente. Não desista de algo depois de algumas tentativas frustradas, apenas mantenha o foco no que realmente deseja. Muitas vezes pode levar anos de trabalho para que você consiga o “sucesso instantâneo”.
- Cumpra suas promessas. A maioria das pessoas não segue a diante com o que dizem. Certifique-se de finalizar o que começou e perceberá o quanto sua vida vai prosperar.
Ao seguir esses 8 passos você, sem sombra de dúvida, vai conseguir resultados grandiosos, são simples e extremamente efetivos.
Imagine-se alcançando seus objetivos e tendo tudo o que realmente deseja
Agora, imagine você conseguindo ter mais foco, alcançando todos seus objetivos e ainda tendo tempo livre para poder desfrutar o que realmente gosta.
Recentemente meu colega de profissão, Paulo Vieira, criou um treinamento fantástico que vai te ajudar a eliminar a falta de foco em apenas 28 dias. É um treinamento fabuloso e é direcionado apenas para pessoas que estão comprometidas a fazerem de suas vidas uma dádiva e que querem prosperar e ter o sucesso que merecem, caso você se enquadre nesse grupo, acesse o link abaixo e veja as dicas incríveis que o Paulo tem para você também.
Eu quero eliminar a falta de foco e ter mais sucesso e prosperidade em minha vida!
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